| 
  +420 325 510 211  | 
  DS:5adasau
Stáhnout jako soubor iCal
PRÁZDNINOVÁ POWER JÓGA - PONDĚLKY
pondělí 08 červenec 2019, 19:00
Do pondělí 19 srpen 2019
Shlédnutí : 517
Místo Lysá n.L., Čechova ulice

19,00 – 20,00 hod. = POWER JÓGA    

Jedná se o zdravotní cvičení, jde o plynulou zátěž, která je velmi šetrná k lidským kloubům a šlachám. Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Vhodné pro všechny bez rozdílu věku … Doporučuje se též jako prevence bolestí zad a kloubů… Příjemné protažení zkrácených svalů a posílení ochablých svalů…

1 lekce = 80,- Kč (platba na místě bez rezervace)       

S sebou: dlouhou podložku na cvičení, ručník, pití, pohodlné oblečení, mikinu, cvičí se naboso nebo v ponožkách na vlastních podložkách, 1,5 - 2 hodiny před cvičením se doporučuje nejíst!!!

Máte zájem zde zveřejnit Vámi pořádané akce?